當媽的最熟悉的朋友是巧虎
當然這篇不是在說巧虎裡面的“注意安全我最棒”
而是，現在天黑的時間長
不管是早上或晚上出門跑步，一定一定一定要注意自身安全
傍晚5:00多的時候，一如往常地穿上衣服鞋子出去繞公園
附近的公園這時候很多都是下班下課趕著回家的人
其實安全性挺高的。
今天跑到第二圈時，公園的一角臥坐一位全身酒氣很重的人
他就是靠著階梯坐著，頭低低，周遭濕嗒嗒的
第三圈快接近他時，他突然站起來大吼一聲，手裡拿著破了一半的玻璃酒瓶，往人行道上衝出來
路過的人包括我，全被他的舉動嚇到
畫面很恐怖。
對於酒醉的人，我們果真是不能做什麼，閃開就對了。
所以呀，不管你是在哪裡跑，路段有沒有照明，人多不多
都要小心周遭隨時會發生的狀況，帶著哨子或隨時可以保護自己的東西在身邊
若真有事發生，寧可不要跑，注意安全最重要喔
另外，
前幾個星期，跑完10K後，不小心著涼
陸陸續續感冒2星期，實在很不舒服
火大買了一件保暖的外套
是跑完以後，防風保暖用的
個人覺得很不錯便來工商時間一下
Nike Element Shield Max
整件內裡有網狀的保暖材質，外層防風，Dry-Fit
並且在胸前，手腕以及後面腰部都有安全的反光標籤
袖口部分有特殊加長，如果覺得冷的話，也可以將手指套在裡面，挺暖的喲
特別的是它在帽子裡面藏有一條可以當作圍巾或口罩的三角巾
不使用的時候可以藏在帽子裡
女生版還有腰線，穿起來腰細的哩
以一件冬天的外套來說，它很好收納，摺一摺放在車子裡，就可以開始跑囉
啊由於台灣還沒有冷到需要穿著這件跑
（希望有一天可以穿著它在冷冷的天氣裡跑步）
所以我都把它拿來當成跑完後保暖的外套
美國的官網上面有三種顏色（墨綠，紫紅，黑色）
不過台灣目前只能買到黑色就是了
好了，工商服務完畢
總之，冬天跑步，大家要注意安全以及保暖喲...
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